5 dni

ale sami widzicie mam 15 omki i 20 deki i nie wiem co robic bo omka utrzymuje sie 2-3 dni w organizmie . podradzcie co robicx moge jeszcze dokupic 5 ml jak bedzie trzeba niech ktos kto sie dobrze zna niech napisze mi porzadna rozpiske!!! z gory dzieki

Z tego co wiem na pattai sa mixy pol na pol dobry z podrobka. Jak wysyla pol to zamow pol moze pare dni i bedziesz wiedzial co jest grane bo to wino robi juz przy 4-5 tab nawet. Albo zamow cetabon jak ma a tego sie nie podrabia raczej. Tyle ze troche drozej Cie wyjdzie i tego co wiem sa juz na koncowce daty te cetabony. Ten global tez tam w [...]

4 po 5 mg a to dlatego ze 4 x 5mg = 20 mg 4 x 7 dni = 28 tabl tygodniowo 200 : 28 = 7,14285714 tyg bedzie trwal twoj cykl Zmieniony przez - 1pytanie w dniu 2006-10-04 08:18:24

alez prosze. lubie takich ludzi jak ten ziomek. kolejny dr.hardkor. tamten tez dal w pare dni 5 tematow na podobnym poziomie i liczy***** wie na co. ehh pozdro dla ludzi myslacych

Zostaly 2 dni! Na dzien dzisiejszy w losowaniu udział biora: 1. mic-ek 2. Slayer of 3. PawelSzEvc 4. kozak141 5. Dogi89 6. Skubol 7. MolderDist 8. smyryyyy 9. Dlugirulez Jezeli kogos pominalem prosze o korekte! Osoby ktore nadeslaly zdjęcia ale na dzien dzisiejszy nie spelnily wymagan konkursowych to: gresio GeorgXXL Qpczas toma17 Pozdr

skoro juz twierdzisz ze masz objawy przetrenowania to zakoncz cykl treningowy regeneracja i bierz przez tydzien jeszcze kreatyne z 5 g na dobe zeby szybciej dojsc do siebie . Ogolnie 24 dni cyklu to kreatyna zaczyna sie dopiero rozpedzac .

[...] pelne 4 lata z 9 miesiecy temu mialem maly wypadek i lezalem w szpitalu i przez pewien czas nie moglem cwiczyc. Diete trzymam na 100%. Podaje co jadlem wczoraj gdyz w inne dni zamienie sobie jakis posilek na inny mam wage w domu to sobie szybko wyliczam. Wczorajsze posilki; 1 100g platki owsiane Bialko jaja 210g 2 cale jaja 120g 2 Szynka z [...]

Proponuję tak : 1.Przyusiady na jednej nodze ( tzw. pistolety ) 3*8 , 2.Podciaganie na drązku nachwytem 3*max , 3.Motylek 3*8 , 4.Wyciskanie sztangielek siedząć 3*max , 5.Wyciskanie francuskie sztankielki jednorącz 2*8 , 6.Uginanie przedramion ze sztangielkami na przemian 2*8, 7.Podciąganie nóg do klatki piersiowej w zwisie na drązku 3*max . Dni [...]

Dokup 4 paczki propa 5%: 1-8 DECA 200mg/tydz 1-10 PROP 100mg/eod 10-13 Nolva 20mg/ed (pierwsze 3 dni 40mg/ed)

[...] , jeśli będziesz tak robił to mysle że 1,5 do 2 godzin spokojnie mozesz pływac najlepiej co drugi dzień , żeby nie przegiąć -- i oczywiście mowa tu o tylko i wyłącznie pływaniu beż żadnych innych ćwiczeń np. na siłowni bo jeśli dochodzi do tego siłownia to maksimum pół godziny po reningu , tylko w dni treningowe jakby co to pytaj narqua

jeśli posiadasz BCAA to możesz łykać dla bezpieczeństwa, po siłowym a przed biegiem. Ale to zalezy ile chcesz biegać. JEśli budujesz masę staraj się ograniczyć bieganie. Po treningu siłowym 5-10 minut. A w dni bez treningu siłowego do 30 minut wystarczy aby zachować kondycję.

[...] 6. Sa tez spsoby na zalegalizowanie pobytu bez zielonej karty ale sa kosztowne. 7. Ultra-chrzescijanstwo ktore sie tam szerzy mnie brzydzi. 8. Jakbym chcial zapyerdalac 7 dni w tyg po 12h dizennie w imigranckich robotach to bym wrocil do PL :D Jaki to ma sens? :D Pogody, ludzi i jedzenie nie docenisz w imigranckiej robocie. Jakbym zmienial [...]

to z rana nic nie brac ?? bo kupel mi mowił zeby stosowac tak. rano 5 gram jablaczanu przed treningiem xpand i w dni nie teningowe tak samo.

[...] o intensywnosc i objetosc. Inaczej mowiac: Co cwiczysz, ile cwiczysz, jakimi ciezarami, z jakimi przerwami i w jakim zakresie. Efektywnie mozna cwiczyc w przedziale 3-6 dni. Dobierasz odpowiedni plan dla ciebie pod katem: 1. Czasu jaki masz. 2. Regeneracji jaka mozesz zapewnic. 3. Diety jaka mozesz zapewnic. 4. Stazu. 5. Przewazajacego typu [...]

Zbadałem i po dawcę 0.5 tab co dwa dni mam wynik praktycznie taki sam czyli 80 a było 89.. norma do 30. Minęło dwa tygodnie. zwiększyć dawkę na ile?

[...] samego dzialanie i postawienie znaku rownosci to troche na wyrost bylo. A omnadren podaje sie jednorazowo, gdyz jego medycznym zalozeniem bylo zeby dzialal przez 4 tygodnie, metanabol bierze sie codziennie w dawkach podzielonych (ze wzgledu na krotki okres trwania). Oczywiscie ze po posilku (ale to chyba wiekszosc tabletek sie tak bierze... [...]

[...] dawke 2. czy na pewno jak po jakimś miesiącu, dwóch odstawię, nie przytyję? napewno nie od thermo 3. czy jeśli zwiększę czas treningu to mogę ćwiczyć tylko 4 razy w tygodniu z tym samym rezultatem? 4-5 razy w tygodniu po okolo 45 min bedzie ok 4. powinnam to przyjmować też w dni beztreningowe? tak Zmieniony przez - kris141 w dniu 2007-10-05 [...]

bralem dopiero jedna dawke 5 g przed treningiem, jutro mam trening i znow zapodam przed, a w dni nietreningowe narazie niemam zamiaru brac

źle. a to moja propozycja: 1: klatka, triceps, przedramie 2: wolne 3: biceps, plecy 4: wolne 5: barki, kaptury, nogi 6:wolne 7:wolne dorzuć jeszcze brzuch do któregoś ze dni i bedzie ok.

Możesz kontynuować HST,tylko zrób roztyrenowanie 9-12 dni.Możesz sprawdzić swoje ciężary maksymalne lub po prostu dodać 5% do ostatnich maksów.Pozdrawiam.